Пять познавательных YouTube-каналов для саморазвития

Пять познавательных YouTube-каналов для саморазвития

Иногда зайдёшь на YouTube, посмотришь в тренды, на самоучители по наклеиванию пластырей и вскрытию очередного киндер-сюрприза, и внутри становится очень тоскливо от недостатка чего-то действительно интересного. Впрочем, не спешите отчаиваться: тем и хорош интернет, что в нём все могут найти всё. И прямо сейчас мы представляем пятёрку классных действительно познавательных каналов на YouTube.

Ещё одна проблема роликов в интернете — трафик на вашем смартфоне. Вы смотрите, он кончается… Если, конечно, у вас не тариф X, где трафик YouTube ограничен только вашими возможностями не отрывать от экрана глаз. Переходите на X и пользуйтесь YouTube и другими соцсетями без ограничений.

Постнаука

Обширный образовательный проект, вдохновляющий влюбиться в науку сегодня. Это один из наиболее внушительных по охвату научных каналов в русскоязычном YouTube, позволяющий скоротать 10–15 минут одним тематическим роликом либо через общий поиск открыть двухчасовую лекцию или семинар.

Mental

Интервью и репортажи всегда интересно смотреть, но ещё интереснее понимать все нюансы и детали напряженных дискуссий. Этот канал специализируется на разборе и анализе вербального поведения и научит вас не только распознавать ложь по мимике лица, но и внимательнее относиться к собственному поведению в дискуссиях.

Адвокат Егоров

Стопроцентный хит и находка для любого уважающего себя мужчины. Яркий пример образцового YouTube-канала. Идеальный живой автор, действительно адвокат и без шуток Егоров, видеоролики которого научат тысячам интересных хитростей и заставят проникнуться умиротворяющей атмосферой жизни вне эпохи потребления. Любителям очумелых ручек обязательно стоит подписаться.

It’s Mamix

Вы его знаете. Это тот самый парень из провинции, который наполнял стадионы кока-колой и засыпал туда контейнер ментоса. На удивление добрый и позитивный завсегдатай трендов YouTube, буквально рвущий шаблоны, вдохновлённый разрушителями мифов и не отягощённый пожеланиями спонсоров.

Простые мысли

А на десерт один простой, но в то же время весьма занимательный анимационный проект образовательного характера. Приятный закадровый голос и аккуратная рисованная анимация эффективно доносят идеи, заложенные в названии самого канала. Действительно простые фундаментальные правила жизни в гармонии с собой и окружающими, секреты отличного настроения и продуктивных успехов в рабочей деятельности. Большинство роликов длится не больше пяти минут, и некоторые из них наверняка помогут вам выбрать правильный путь саморазвития на годы вперед.

Смотрите на смартфоне любое видео с YouTube, делитесь впечатлениями в соцсетях и не думайте о мобильном трафике — c тарифом X. Для настоящих гуру интернета.

Что такое саморазвитие, с чего начать и как не забросить через неделю: самое подробное руководство

С удовольствием делюсь своими знаниями и опытом в сфере саморазвития, отношений, преодоления сложных жизненных ситуаций.

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня на повестке дня у нас очень важная и интересная тема – саморазвитие. Приготовьтесь расширить границы своих возможностей и стать лучшей версией себя. Я расскажу вам, с чего начать саморазвитие, в каких направлениях двигаться, как преодолевать препятствия на пути.

Что такое саморазвитие

Прежде чем переходить непосредственно к практике, давайте разберемся, что же такое саморазвитие.

Простыми словами саморазвитие – это активная работа по улучшению себя и своей жизни. Развивать можно личностные качества, профессиональные навыки, когнитивные функции, физические возможности и т. д.

Зачем все это нужно? Наш мир устроен так, что невозможно достичь какой-то определенной точки и навсегда в ней остаться. Если перестать двигаться вперед, обязательно последует откат назад.

Представьте, что вы год потели в спортзале, правильно питались и привели все-таки себя в идеальную форму. “Ну теперь-то можно и расслабиться”, – заключаете вы и пускаетесь во все тяжкие. Думаю, дальше можно не продолжать, итог и так ясен.

То же самое происходит и во всех остальных сферах жизни. Вы не добьетесь успеха, пока не начнете вкладывать время и силы в самосовершенствование.

Если вы готовы влачить жизнь унылого середнячка, валяющегося каждый вечер перед телевизором, можете закрыть эту статью. Оставьте процесс саморазвития людям ярким, амбициозным, неравнодушным. Только не удивляйтесь потом, почему вдруг оказались на дне, и не говорите, что я вас не предупреждала.

7 причин, почему нет желания развиваться

Если важность постоянного развития признают почти все, то почему же столь немногие им занимаются? Давайте рассмотрим несколько факторов, мешающих нам начать заниматься улучшением себя.

Отсутствие силы воли

Основная причина, почему люди не занимаются самосовершенствованием, – плохо развитая сила воли. Эта невидимая мышца требует постоянной тренировки, иначе она очень быстро атрофируется.

Если у вас проблемы с силой воли, не отчаивайтесь. Во-первых, ее развить можно в любом возрасте – было бы желание. А во-вторых, работая над ней, вы уже самосовершенствуетесь – формируете целеустремленную, независимую и устойчивую личность.

Читайте нашу статью Как развить силу воли. В ней вы найдете подробную инструкцию и советы профессиональных психологов.

Недостаток мотивации

Вы задумывались, почему одни занятия приносят вам удовольствие, а другие только изматывают? Все дело в мотивации – именно она отвечает за распределение энергии. Ее можно сравнить с суровым банковским кредитором, к которому вы обращаетесь за ссудой.

– Дай мне сил и вдохновения на изучение английского, – взываете вы к своей мотивации.

– Так-так. Это, кажется, уже 102-я попытка. В прошлый раз тебя хватило на неделю. Да и зачем он тебе, этот английский? Лучше сэкономим наши ресурсы на что-то более полезное.

И вы повесив нос отправляетесь корпеть над учебниками. Стоит ли говорить, что и эта попытка окажется неудачной?

Мотивация – очень сложный психологический механизм. Поэтому мы посвятили ей отдельную статью Что такое мотивация: основные виды и характеристики. Если чувствуете, что вам не хватает внутреннего побуждения к действию, обязательно ее прочитайте.

Неспособность спланировать свое время

Очень жаль, что в школе детей не учат эффективному тайм-менеджменту. Обидно, когда великие идеи и планы остаются нереализованными из-за банальной безалаберности и неорганизованности. Если вы постоянно опаздываете и ничего не успеваете, вряд ли вы сможете достичь высоких результатов в чем бы то ни было.

На самом деле нет ничего сложного в том, чтобы эффективно распределять свое время. Это всего лишь набор правильных привычек: вести ежедневник, расставлять приоритеты, выполнять однотипные дела одновременно и т. п. А вы ведь в курсе, что на формирование новой привычки нужен всего лишь 21 день? Так что дерзайте!

Отсутствие дисциплины

Дисциплина – еще один столп, на котором держится процесс самосовершенствования. Все действия, направленные на развитие себя, требуют многократного рутинного повторения. Каждый день делать зарядку, три раза в неделю посещать спортзал, дважды в сутки медитировать…

Если каждый раз заставлять себя из-под палки, вам очень быстро все это опротивит. Секрет дисциплины в том, что благодаря ей вы выполняете все эти действия как бы на автомате, не задумываясь над тем, хочется вам этого в данный момент или нет. Надо – значит, надо. И точка. Как в армии.

Похвастаться отличной дисциплиной могут, например, спортсмены. Если же вы далеки от спорта, не отчаивайтесь. Ваш путь будет немного длиннее и сложнее, но это не повод отказываться от заветного результата.

Неправильное мышление и установки

Все великие достижения человечества начинаются с мысли. Но и все жестокие войны тоже начинаются с мысли. Поэтому стоит внимательней относиться к этим бесплотным обитателям нашего сознания.

Если в голове у вас постоянно крутится одна и та же мысль “У меня ничего не получится”, будьте уверены – она окажется пророческой. Потому что мысли подобны семенам – что посеешь, то и пожнешь.

Измените мышление на позитивное и вам не придется больше заниматься самокопанием, тратить время на бесконечные сомнения и воспроизводить негативные сценарии.

10 YouTube каналов для мотивации и саморазвития

Видеохостинг YouTube занимает второе место в мире по количеству посетителей. Там можно найти видео на любой вкус, но большинство людей бездарно проводят время за просмотром новых клипов, развлекательных или даже опасных каналов. Хотя на площадке можно обнаружить много полезной и интересной информации.

Например, если вы мечтаете изменить свою жизнь, вам поможет подборка YouTube каналов, заряжающих мотивацией. Вы узнаете лучшие советы по продуктивности, развитию, а ведь положительный настрой и уверенность в себе – это уже половина успеха.

10. Люди дела

Количество подписчиков: 236 тыс.

Канал «Люди дела» был создан в 2017 году Павлом Курьяновым и Ильей Кусакиным. Они добились больших успехов и решили поделиться своим опытом. Павел известен как основатель лейбла «Black Star» (вместе с Тимати и Вальтером Чассемом). Илья – популярный бизнес-коуч. Они знают толк в предпринимательстве, поэтому прежде всего их канал будет полезен для тех, кто решил открыть свое дело.

Впрочем, здесь собрана информация не только о бизнесе, есть место личностному росту, творчеству и отношениям. Канал представляет собой многочисленные интервью с разными людьми, преимущественно первыми лицами топовых компаний. Принципы успеха, советы по саморазвитию и мотивации, конкретные способы достижения целей – каждое видео имеет большую ценность.

9. Павел Багрянцев

Количество подписчиков: 617 тыс.

Увлекательный канал для мужчин. Предприниматель Павел Багрянцев создал его в 2011 году, но активно работать начал в 2013. В своем канале он освещает разные темы: бизнес, отношения с женщинами и родителями, психология, саморазвитие, успех, харизма, карьера и спорт…

Может возникнуть ощущение, что это очередные скучные и поучительные видео от гуру бизнеса. Нет, Павел подходит к выполнению задач ответственно, и на его канале много интересного. Он не ограничивается одной сферой. Здесь можно найти ответы на разные вопросы, от взаимосвязи одиночества и саморазвития до правильного выбора носков. Глядя на этого успешного человека, хочется скорее стать таким же. Кстати, канал ориентирован на мужскую аудиторию, но для женщин он тоже будет полезен. По крайней мере для тех, которые хотят научиться понимать своего супруга, брата или отца. Канал станет неплохой альтернативой краткого курса мужской психологии.

8. Анастасия Кай

Количество подписчиков: 562 тыс.

Анастасия ведет свой канал с 2013 года, за это время он стал довольно популярным. Девушка некоторое время работала в финансовой сфере, а теперь изучает когнитивистику в Гарварде. Она не любит сидеть на месте, много путешествует, знает 7 языков. Анастасия не только умна, но и красива, наблюдать за ней – одно удовольствие. Ее канал будет интересен и школьникам, и студентам, и взрослым. Рекомендации по управлению временем, планирование, марафон привычек, правила продуктивного дня, список полезных книг и просто интересные истории из жизни. Кай знает, как правильно мотивировать себя и подает отличный пример своим подписчикам.

7. Радислав Гандапас

Количество подписчиков: 349 тыс.

Об этом человеке можно говорить очень долго. Он занимает 30-е место в мировом рейтинге спикеров, является обладателем статуса «Certified Speaking Professional» (заслуженное обозначение для профессиональных докладчиков). Никто больше в России не добивался таких успехов. На его счету девять книг и четырнадцать фильмов по ораторскому искусству и лидерству.

Каждый, кто хочет изменить свою жизнь, просто обязан заглянуть на канал Гандапаса. Он имеет четкое представление о составляющих успеха и делится своими наработками с подписчиками. Радислав рассказывает, как преодолеть страхи и завоевать мир, где найти силу и энергию для активных действий.

6. Простые мысли

Количество подписчиков: 770 тыс.

Канал, который презентует себя как «вежливое и думающее сообщество». Действует с февраля 2017 года. На первый взгляд может показаться, что он не оригинален, существует много подобных сообществ. Видео на тему развития личности, спорта и питания, философии и обычного человеческого счастья, обзоры фильмов и книг. Простые и короткие, но в них нет ничего лишнего – только суть. На просмотр не придется тратить много времени, средняя продолжительность одной записи – не более 5 минут. На канале много мотивационных и настраивающих на успех видеоматериалов. Это прекрасная возможность узнать новые способы самосовершенствования и научиться самодисциплине.

5. 1000 секретов развития внутренней силы

Количество подписчиков: 712 тыс.

Канал зарегистрирован в 2014 году, его основатель Алексей Лукьянов – предприниматель и известный блогер, автор книги «102 секрета развития внутренней силы». Он делится с подписчиками своим жизненным опытом. В своих непродолжительных видео Алексей рассказывает, как смог изменить свою жизнь.

Конечно, на первый план выходят вопросы развития внутренней силы, ведь без нее невозможно добиться высот. Техники спокойствия, методы борьбы с агрессорами, самые распространенные ошибки и варианты их исправления… Здесь много интересных и важных тем. С помощью этих видео можно в кратчайшие сроки привести свою жизнь в порядок. Кроме того, Лукьянов дает советы по борьбе с лишними килограммами и вредными привычками.

4. Искусство харизмы

Количество подписчиков: 1,55 миллиона

В последнее время много разговоров о загадочном качестве – харизме. Не все знают, что обозначает это красивое слово, но часто употребляют его. С греческого это выражение переводится как «Божий дар». Это способность почти гипнотически воздействовать на окружающих. Уверенность в себе, умение общаться, притягивать к себе людей – все это харизма.

Людям, которых Бог не наградил этим даром, отчаиваться не стоит. Такому поведению можно научиться с помощью канала «Искусство харизмы». Он начал свою работу в 2016 году, зато количество подписчиков уже перевалило за 1,5 миллиона. Неудивительно, следуя лайфхакам американского предпринимателя Чарли Хуперта, можно овладеть искусством харизмы и стать успешным человеком. Канал ведется на русском языке.

3. Эван Кармайкл

Количество подписчиков: 396 тыс.

Еще один канал с русскоязычным переводом. Эван Кармайкл — предприниматель из Канады, который готов открыть секреты успеха. Прежде всего он нацелен на получение материальных благ, развитие собственного бизнеса. Видео выпускаются в различных форматах: правила успеха, мотивация от звезд, четкие рекомендации. Эвану удалось собрать много полезной информации и структурировать ее в видео. Кроме бизнес-советов здесь можно найти способы справиться с болезнями и собственными страхами, с неуверенностью и все-таки стать улучшенной версией себя.

2. Уроки медитации

Количество подписчиков: 382 тыс.

Канал не для всех, это не бизнес-проект, это настоящая школа жизни. С 2013 года Дада Садананда учит открывать свои чакры, обучает людей личной технике медитации. У Дада есть свой собственный йога-центр, он располагается недалеко от Барнаула. Правда, для этого необходимо соблюсти ряд условий. Нет, деньги платить не нужно. Это авторский курс, который вдохновляет людей на здоровый образ жизни, осуществляет расширение кругозора и помогает найти себя. Некоторые с подозрением относятся к каналу «Уроки медитации» и называют Садананду основателем секты, но каждый имеет право на свою жизнь. Не все хотя заниматься бизнесом и зарабатывать большие деньги, для определенной категории людей духовное развитие гораздо важнее финансовой составляющей.

1. Брайан Трейси на русском языке

Количество подписчиков: 15,5 тысяч

У канала Брайана Трейси на русском языке не так много подписчиков. Он дает много полезной информации, но оказывается, чтобы стать самым высокооплачиваемым блогером, нужно делать кое-что другое.

Брайан родился в небогатой семье, он сумел выбраться из бедности, стал уважаемым человеком. Он написал более 60 книг по мотивации и управлению. Брайан был очень популярным тогда, когда о YouTube еще никто не знал. Его аудио и видеопрограммы пользовались большой популярностью в странах всего мира.

Сейчас канал не пополняется новыми видео, Брайану уже 75 лет, но среди представленных ранее можно найти много полезных. Трейси отвечает на самые важные вопросы: как повысить уверенность и преодолеть стресс, как общаться с трудными людьми и какие привычки вырабатывать. Несмотря на возраст, он дает хороший заряд энтузиазма и продуктивности.

Источник https://media.mts.ru/technologies/176172/

Источник https://iklife.ru/samorazvitie/s-chego-nachat-samorazvitie.html

Источник https://basetop.ru/10-youtube-kanalov-dlya-motivaczii-i-razvitiya/