Домашние тренировки

10_minutnaya_trenirovka_dlya_ploskogo_zhivota_na_kazhdyy_den.jpg

10-минутная тренировка для плоского живота на каждый день

newsblok 22.07.2022

10-минутная тренировка для плоского живота на каждый день Плоский рельефный живот — мечта многих. Ради этого представители сильного и слабого...

Домашние тренировки

Как накачать пресс в домашних условиях мужчине

newsblok 22.07.2022

Как накачать пресс в домашних условиях мужчине Красивый пресс у мужчин среди мышечных групп, которые тренируют в спортзалах и в...

Лучшие приложения для занятий спортом дома 2022

newsblok 21.07.2022

Лучшие приложения для занятий спортом дома 2022 Коварный коронавирус заставил даже людей, ведущих здоровый образ жизни, стать затворниками в собственных...

Домашние тренировки

Похудение в домашних условиях: правила, питание и комплекс упражнений

newsblok 21.07.2022

План питания и тренировок для похудения за месяц Многие женщины и мужчины, пытаясь подобрать для себя очередную диету, заранее предвкушают...

Домашние тренировки

Похудение на эллиптическом тренажере: обычные и интервальные фитнес-тренировки

newsblok 21.07.2022

Какие мышцы можно прокачать на эллипсоиде Эллипсис возглавляет рейтинги кардиотренажеров, ведь на нем может заниматься каждый. В отличие от велотренажера...

Домашние тренировки

Интервальная тренировка для мужчин в домашних условиях

newsblok 20.07.2022

Интервальная тренировка для мужчин в домашних условиях Для тех, кто, несмотря на карантин, не желает бросать интенсивные тренировки, а также...

Домашние тренировки

Кикбоксинг дома: 6 упражнений из кикбоксинга, которые прокачают всё тело

newsblok 20.07.2022

Как начать заниматься кикбоксингом в домашних условиях В сегодняшнем мире популярность единоборств набирает все больше и больше оборотов. И одним...

kak_bystro_nabrat_myshechnuyu_massu_sovety_ekspertov.jpg

Как быстро набрать мышечную массу: советы экспертов

newsblok 20.07.2022

Как быстро набрать мышечную массу: советы экспертов Пользуясь этими советами, превратите свою мечту о красивом рельефном теле в реальность! Немного...

25 эффективных упражнений для мышц спины

newsblok 19.07.2022

25 эффективных упражнений для мышц спины Тренировка спины – основополагающий фактор дальнейшего и развития роста мускулатуры атлета. Спинной корсет участвует...