Плавание для похудения: 5 лучших упражнений в бассейне
Польза плавания в бассейне для мужчин, женщин, детей: какие группы мышц развивает, как влияет на фигуру и здоровье, сколько калорий сжигает Во время плаванья обмен веществ ускоряется на 50-75%. Это…