Как наладить отношения с женой и всегда ли это возможно

С чего начать изменения, если вас не устраивает ваша семейная жизнь: интервью с Вячеславом Мормылевым

В здоровых отношениях супруги чувствуют себя уверенно, откровенны друг с другом и, главное, могут быть самими собой. Если этого нет, то в паре могут быть проблемы. Мы пообщались с семейным психологом и членом Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов Вячеславом Мормылевым. Он рассказал нам, какими должны быть крепкие и счастливые отношения, и как быть, если в семейной жизни постоянно возникают обиды, ссоры и претензии друг к другу.

Вячеслав, идеальные семейные отношения — какие они?

Вынужден вас огорчить – идеальных семейных отношений не существует. Собственно так же как идеальных людей. В любых отношениях, даже самых счастливых, будут подъемы и падения, недопонимания, конфликты и обиды. Такова реальность.

Профессор Джон Готтман, который более 40 лет исследовал семейные пары, говорит следующее: “Если семейный терапевт начнет подводить своих клиентов к идеальным отношениям, то, вероятнее всего, его постигнет разочарование”.

Вместо этого рекомендуется направлять клиентов к “достаточно хорошим отношениям”, когда между супругами есть контакт. Это когда оба партнера чувствуют, что они заинтересованы в совместном благополучии и готовы обсуждать возникающие вопросы, даже если им это неприятно.

Если тебя что-то беспокоит, то можно открыто поделиться этим со своим супругом и быть уверенным, что он обязательно выслушает и постарается понять. В этом смысл контакта. Он должен сохраняться как в периоды как положительных, так и негативных моментов.

Быть рядом, когда все хорошо – это легко. А вот когда наступают трудности и недопонимания, чтобы оставаться вместе требуется осознанная любовь и наличие контакта, который был установлен. Вот поэтому в задачи семейного терапевта и входит создание условий, в которых контакт и осознанная любовь могут сформироваться. Если это происходит, то остальные проблемы будет решать в разы проще, а семья будет иметь шанс на долгие и счастливые годы вместе.

По каким признакам можно понять, что в отношениях что-то идет не так?

Сложностей в семейной жизни множество. В быту могут быть разногласия, недопонимание в воспитании детей, барьеры в общении, сексуальный дисбаланс в паре. Проблемы были, есть и будут в каждой семье.

Но если супруги могут их открыто обсуждать, то это говорит о наличии контакта и потенциале отношений на счастливое будущее. А вот если проблем еще особо и нет, но обсуждать их уже не получается, значит что-то пошло не так.

Какие есть практические способы выйти из кризиса и вернуть гармонию в семью?

В первую очередь, это обращение к семейному терапевту. Не стоит рассчитывать на разовое или двухразовое посещение. Минимальная терапия содержит не менее 10 сессий. Я говорю об этом, поскольку люди часто думают, что за один-два часа мы сможем изменить отношения, которые формировались годами. В которых наверняка накопилась куча нехороших слов, обиды, нерешенные проблемы, деструктивные привычки и прочее. Поэтому восстановление контакта и гармонии между супругами требует времени и сил.

Во-вторых, это проверенная литература от специалистов, которая содержит подходящие психологические техники. Здесь я бы рекомендовал Джона Готтмана, у которого в свое время проходил обучение семейных терапевтов. Мне очень нравится его подход. То, чему он учит, доказано в ходе многолетних исследований на тысячах семейных пар. Это научный подход, экспериментальные данные, на которых можно строить современную терапевтическую работу.

В-третьих, это осознание обоими супругами, что они находятся в одной лодке. Если один из них несчастлив в семье, то и второй счастливым не будет. Благополучие отношений – это совместная цель, которая принесет пользу и радость для них обоих.

К сожалению, многие об этом забывают. На большинстве первых сессий у семейного терапевта каждый из пришедших пытается доказать свою правоту и обвиняет другого во всех грехах. При этом оба видят в семейном терапевте судью, который должен сказать, кто из них прав и кто виноват.

Психолог этим не занимается. Его задача — создать в семье условия для положительных изменений. Ему важно, чтобы супруги воспринимали возникающие проблемы как барьеры, которые мешают им прийти к прекрасному будущему. Это вполне реально, но отнимает у специалиста колоссальное количество сил и энергии. Поэтому семейных терапевтов обычно существенно меньше, чем представителей других направлений.

Как после ссоры отпустить прошлые обиды и не вспоминать их при каждом удобном случае?

Нерешенные проблемы обычно подвисают в воздухе и ложатся дополнительным грузом на отношения супругов. В семейной терапии есть алгоритм “разговора после ссоры”, но его лучше проводить под надзором психолога, чтобы он мог скорректировать слова супругов и помочь им избежать обоюдной критики и претензий.

Если говорить про бытовое применение, то после ссоры можно отправить в мессенджере своему супругу что-то похожее: “Петя, я чрезвычайно огорчена тем, как сегодня прошел наш разговор.” Здесь можно описать чувства, которые этот разговор у тебя вызвал: разочарование, обиду, удивление, напряжение или злость.

Важно говорить именно про чувства. Например: “Я чувствую, что ты ко мне холоден”, – это не чувство, а мысль. Вместо чувствую можно поставить слово “думаю” и смысл не изменится. Думать злость, гнев или обиду невозможно. Значит это чувства.

После этого описываешь свое желание относительно причины ссоры или формата будущих обсуждений. Например можно написать: “Мне бы хотелось, чтобы мы спокойно обсуждали любые вопросы и стремились находить взаимопонимание друг с другом” или “Было бы здорово, если бы мы с уважением относились к мнению каждого из нас”.

Суть в том, чтобы сначала понять, что больше всего задело в словах и поведении партнера, а после сформулировать, на что это хотелось бы изменить. Если партнер был груб, то хочется уважительного отношения. Если партнер сбежал от разговора, то хочется, чтобы вы могли открыто обсуждать любые вопросы в семье. Если он сказал что-то обидное, то хочется, чтобы он стремился говорить тебе больше добрых слов. И так далее.

В зависимости от того, что тебе не понравилось, ты находишь обратную положительную формулировку и отправляешь сообщение в мессенджер именно с этим запросом. Ответ ждать не обязательно. Если ссора была сильной, а обида глубокой, то можно вывести все чувства и переживания на бумагу. Вариант с посещением семейного психолога тоже вполне актуален. Это лучше, чем годами носить обиды в себе.

Все ли семейные пары нужно спасать? Возможно, в некоторых случаях проще разойтись?

Не совсем понимаю, что подразумевается под словом “спасать”. Семейный терапевт не занимается спасением. Вместо этого он создает условия для положительных изменений в семье.

Конечно, есть случаи, в которых продолжение терапии противопоказано. Например, когда в семье присутствует хроническое насилие, когда один из супругов использует силу для контроля и подавления своего партнера. Также терапию продолжать бессмысленно, когда супруг, который изменяет, не собирается отказываться от связей на стороне.

Во всех остальных случаях семейных терапевт идет за клиентом. Если семейная пара продолжает приходить на консультации — это значит, что есть шанс на положительные изменения.

Бывают случаи, когда запрос клиентов звучит так: “Помогите нам развестись мирным путем, чтобы мы могли сохранить уважительные отношения, а дети смогли комфортно адаптироваться к предстоящим изменениям”. Это очень осознанный подход, который доказывает, что люди могут разойтись, но при этом сохранить человеческие отношения между собой.

Как понять, что паре пора на прием к семейному психологу?

Если у супругов все хорошо, я бы всё равно рекомендовал посещать для профилактики специалиста хотя бы три раза в год. Думаю, это вполне реально. Если в отношениях уже чувствуется потеря контакта, начать решать этот вопрос нужно как можно раньше. Идеально, если супруги придут на первую консультацию вместе, но если придет даже один из них, то это уже дает шанс на улучшение климата в семье.

Вячеслав Мормылев со своей супругой Чилинг

Сохранять спокойствие в кризисные моменты непросто – накопленные обиды выходят наружу, а негатив зашкаливает. Профессиональный психолог разрешит ситуацию: поможет снизить градус эмоций и понять, в чем именно причина возникших сложностей и над чем стоит поработать.

На своих курсах Вячеслав Мормылев дает уникальные знания о том, как построить счастливые и гармоничные отношения в семье. Также у него есть страничка в Вконтакте, где он рассказывает о важности доверия и позитивности в общении между партнерами и делится советами, как выйти на более высокий уровень отношений.

Как наладить отношения с женой и всегда ли это возможно

В чем причина проблем в семейных отношениях и как их найти. Простые советы, которые помогут восстановить отношения на грани развода и вернуть расположение жены.

Содержание:

У человека есть определенные представления о том, каким должен быть правильный брак. Они складываются из ожиданий, потребностей, родительского примера. Формируется некая идеальная картинка. Но реальность вносит свои коррективы. Иногда люди ошибаются, не могут совладать с эмоциями, не замечают проблем, пока не становится поздно. Но это не отменяет желания быть вместе. Как наладить отношения с женой?

Как найти причину проблемы

Для начала нужно понять, из-за чего начались все трудности. Это не всегда бывает очевидно, поэтому важно посмотреть критично на ваше взаимодействие, общение и поступки по отношению друг к другу.

Психологи выделяют несколько наиболее частых негативных факторов, которые разрушают даже крепкие семьи:

• супруг не хочет или не умеет слушать жену, но при этом сам хочет быть услышанным – в этом случае одна сторона пытается донести свои потребности, но натыкается на стену непонимания;
• вы постоянно и необоснованно ревнуете, контролируете, не доверяете, хотя не замечаете этого – в таком случае важно знать, как проявляется ревность и как она разрушает отношения;
• у вас с женой конфликт ценностей или потребностей – например, она хочет ребенка, а вы нет. Или для нее важна карьера, а вы хотите, чтобы она была дома;
• она испытывает дефицит внимания – вы мало разговариваете, у вас нет совместных занятий, жена не чувствует заботы;
• кто-то из супругов изменил другому – это одна из наиболее негативных причин, после которой достаточно трудно спасти хорошие взаимоотношения, но это возможно;
• чувства остыли – такое происходит, когда наступает кризис отношений, появляется много бытовых проблем, а домашняя жизнь становится рутиной;
• вы не умеете решать конфликтные ситуации путем компромисса, а лишь пытаетесь победить в споре или настоять на своем.

Нельзя забывать о том, что причиной проблем с женой может быть и денежный вопрос. Это не значит, что женщина меркантильная. Финансовое благополучие тесно связано с чувством безопасности, а это одна из базовых потребностей человека. В этом случае я приглашаю вас на обучение в Академию осознанного мышления, где вы сможете избавиться от деструктивных установок, трансформировать денежное мышление. Это поможет вам видеть новые возможности, подниматься по карьерной лестнице, полностью изменить свое отношение к деньгам.

Проблемы в отношениях с женой часто появляются от недопонимания. Например, мужу кажется, что он уделяет достаточно внимания, но супруге этого мало. Или он привык показывать свою любовь поступками, потому что не умеет говорить о чувствах, а ей кажется, что его молчание – это признак холодности или негативного отношения.

То же самое в вопросах «неверности». По мнению одного, флирт на работе или брошенный взгляд на другую женщину ничего не значат, тогда как в понимании другого – это практически измена.

Муж задерживается на работе, потому что для него обеспечивать семью – главный показатель любви и хорошего расположения к супруге. А она это воспринимает как игнорирование, чувствует, что она не на первом месте.

Парень ревнует, потому что слишком сильно любит, а девушка воспринимает это как признак недоверия, ограничения ее свободы.

Чтобы не возникало таких проблем, важно научиться слушать друг друга, понимать, какой смысл люди вкладывают в свои слова. За «капризом», который кажется несущественным, могут стоять четко определенные, важные потребности. Они могут даже не осознаваться самим человеком, но менее важными от этого не становятся.

Стратегии, которые не работают

Когда брак полон проблем и вы находитесь в шаге от развода, но мужчина готов сделать всё, чтобы это исправить, он порой выбирает пути, которые только усугубляют ситуацию.

Есть несколько распространенных ошибок, которые лучше не совершать, если вы хотите наладить отношения с женой:

• игнорировать проблему и надеяться, что жена «одумается» сама;
• пытаться манипулировать чувством вины, обвинять ее в том, что она «разрушает семейную жизнь»;
• искать виноватых – это непродуктивная трата ресурсов, которые лучше сосредоточить на решении проблемы;
• пытаться с помощью логики и аргументов объяснять, что супруга неправа;
• вымаливать прощение, занимая позицию подчиненного, но не пытаться изменить свое поведение;
• покупать ее расположение множеством подарков – это хоть и может немного смягчит ее, но проблемы не решит, ведь в конечном итоге чувства купить нельзя;
• притворяться, пытаясь подстроиться под ее ожидания – это не работает, потому что вы не сможете жить так постоянно.

Всё это – лишь временные решения, которые не помогут вам изменить отношения к лучшему и поднять их на принципиально новый уровень.

Как вернуть расположение жены

Для того чтобы восстановить семейное благополучие и снова начать понимать друг друга, важно не только разобраться в прошлых ошибках, но и постараться построить лучший, более крепкий союз. И начинать уже сегодня, показывая свое желание работать над собой и над отношениями.

Работа над ошибками

Чтобы понять истинные причины проблем в семье, поговорите с женой. Постарайтесь сохранять спокойствие, задавайте вопросы, вникайте в суть ответов. Старайтесь уводить разговор от общих понятий, таких как «всё», «всегда», «постоянно». Услышьте, что она вам говорит, подумайте, какой смысл она вкладывает в слова.

Если жена не хочет разговаривать об этом, то возможно, что она уже делала это много раз, но сталкивалась с сопротивлением, отрицанием ее желаний. Она больше не верит, что может быть услышанной.

Пока вы не разберетесь с истинной причиной, вы не поймете, как улучшить отношения с женой, ведь все действия приведут к тому же результату. И всё придется начинать заново, если она всё еще будет к этому готова.

Изменения шаг за шагом

Я хочу дать несколько советов, которые вам помогут в этом:

• больше спрашивайте о ее мыслях, чувствах и желаниях, о том, как дела на работе;
• узнайте жену заново – чем она интересуется, к чему стремится, о чем мечтает;
• больше времени проводите только вдвоем, без детей, телефонов, бытовых проблем – разговаривайте, ходите гулять, в кино;
• разнообразьте свою семейную жизнь – это поможет уйти от рутины;
• научитесь замечать мелочи, которые касаются ее, – новая прическа, сумка;
• делайте больше комплиментов, причем очень важно, чтобы они были искренними;
• больше говорите о своих чувствах – о том, как вы переживаете, что в отношениях проблемы, как рады, что вы сейчас вместе;
• найдите совместное дело или хобби;
• проявляйте больше поддержки, позитивных эмоций по отношению друг к другу.

Главная идея – в том, что нужно не просто найти способы ужиться. Вы должны подружиться со своей женой. Это значит получать удовольствие от общения, испытывать взаимный интерес, иметь много тем для обсуждения. Брак – это не только взаимные обязанности, это также страсть, должное уважение, интимная близость.

Как вернуть отношения с женой

Трудно искать совместное хобби, вести разговоры по душам и выходить из бытовой рутины, когда проблемы дошли до такой стадии, что вы разъехались и встает вопрос о разводе. В этом случае, чтобы восстановить отношения с женой, важно приложить больше усилий и выбирать немного другие стратегии:

• дайте жене время и больше личного пространства – если отношения накалены, важно позволить ей справиться с эмоциями, успокоиться, посмотреть на ситуацию со стороны;
• при встречах больше говорите о приятных воспоминаниях, показывайте, насколько они для вас важны;
• создавайте новые воспоминания – пригласите жену на свидание, устройте романтический ужин;
• проявляйте любовь не только на словах, но и на деле;
• предлагайте помощь, когда видите, что она испытывает в чем-то трудности, это поможет осознать, насколько вы значимы в ее жизни.

Не забывайте, что нельзя вернуть отношения с женой в том виде, в каком они были до возникших проблем. Возможно, весь путь придется пройти заново. Преодолевая трудности, вы изменитесь, как и ваша манера общения друг с другом.

И это не всегда плохо. Вместо того чтобы пытаться «вернуть всё как было», что невозможно, ваше внимание и ресурсы должны быть направлены на то, что происходит в настоящем. В момент «здесь и сейчас», когда вы выстраиваете новый союз, хоть и с тем же человеком. Необходимо постараться сделать это лучше, чем было в прошлом.

Даже если ваши отношения находятся на грани развода, еще возможно поладить, восстановить эмоциональный контакт. Главное – показать, насколько вам важна семья и эта женщина, и что вы готовы находить компромисс и работать над укреплением брака.

Если вы не понимаете, как наладить отношения с женой, приглашаю вас в Академию осознанного мышления. Ведь в первую очередь важно разобраться в собственных чувствах, проработать обиды, научиться осознанности, обрести навык разрешения конфликтов. Даже проблемы в семье можно использовать как ресурс, который только укрепит ваш брак, ведь вы проходите через кризис вместе.

Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?

Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?

Причины, почему портятся отношения

У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.

Давайте копнем глубже.

• Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома.
• В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
• Излишнее стремление всем угодить. Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
• Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней. Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс». Стоит ли продолжать?

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:

• Отсутствие социальной жизни вне отношений.
• Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
• Ворчанье и постоянный негатив.
• Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты. » творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

• Напоминать о косяках.
• Просить совета у одиноких подруг.
• Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
• Забывать о романтике, особенно если есть дети.
• Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Советы психологов

Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!

Источник https://heroine.ru/s-chego-nachat-izmeneniya-esli-vas-ne-ustraivaet-vasha-semejnaya-zhizn-intervyu-s-vyacheslavom-mormylevym/

Источник https://olga-korobeynikova.com/blog/kak-naladit-otnosheniya-s-zhenoj-i-vsegda-li-eto-vozmozhno/

Источник https://blabla-blog.ru/psihologiya/otnosheniya/kak-uluchshit-zhizn-s-muzhem.html