Спортивное питание в фитнесе: необходимость или прихоть?

Как комбинировать и правильно употреблять спортивное питание При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в…