Первая тренировка: с чего начать и как полюбить спорт
Первая тренировка: с чего начать и как полюбить спорт Первая тренировка — с чего начать долгое фитнес-путешествие? Делимся примером отличной...
Тренировки для начинающих
Как заниматься в тренажёрном зале? Базовая тренировка для новичка, видео
Как правильно заниматься в тренажерном зале Эта подборка советов пригодится всем, кто занимается в тренажёрном зале. От новичков до опытных...
Силовые тренировки рано утром: что нужно знать
Силовые тренировки рано утром: что нужно знать Утром после сна в организме низкий уровень глюкозы. Тренировки с низким уровнем глюкозы...
С чего начинать тренировки дома новичку
Комплекс упражнений для домашней тренировки. Занятия на все группы мышц – подходят для начинающих Все хотят хорошо выглядеть и иметь...
Паховая грыжа после операции
Реабилитация физическими упраженниями после операции по удалению паховой грыжи Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина» Аннотация научной статьи по...
Программа тренировок от Доктора Любера: быстрый набор массы и создание рельефа
Глава 4. В начале славных дел (первый год занятий) Перед тем как "приступить к железу", следует провести измерение ваших мышц...
Программы тренировок в бассейне: особенности эффективной тренировки
Индивидуальные и групповые занятия в бассейне: что важно знать и понимать? Уметь плавать — один из основных навыков, которым должен...
Программа тренировок для эктоморфа. Какая она?
Программа тренировок для эктоморфа. Какая она? Декабрь 12th, 2014 9 мин. 273 Всем привет! Сегодня нас ждет продолжение легендарной некогда...
Как выбрать правильный вес гантелей
Как выбрать правильный вес гантелей В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на...
Возвращение в тренажерный зал после родовин
Возвращение в тренажерный зал после родовин Идея для интервью возникла благодаря сестре, которая недавно родила ребенка и говорила о том,...
