Тренажеры для тренировки дыхательных мышц

 

6 лучших дыхательных тренажеров

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Улучшить функцию дыхательных мышц, насытить кровь кислородом, нормализовать отхождение бронхиального секрета ― все это возможно благодаря дыхательным тренажерам. Такие конструктивно несложные приспособления способствуют профилактике и лечению сердечно-сосудистых , респираторных и других болезней. Редакция SimpleRule.ru проанализировала отзывы покупателей и составила рейтинг лучших дыхательных тренажеров.

Механизм действия

Приборы для тренировки дыхания помогают предотвратить развитие тяжелых патологий, восстановиться после серьезных болезней или в целом оздоровить организм. Большинство тренажеров устроено так, что вдыхаемый воздух делают более подходящим. Обычный воздух содержит только 0,03% углекислого газа, а норма для организма человека ― 6%.

Специальные тренажеры вынуждают организм вдыхать измененный воздух с повышенным содержанием СО2. После ряда занятий органы дыхания тренирующегося человека привыкают к новым условиям. Углекислый газ расширяет сосуды и приходит к нормальному значению. Для достижения стойких результатов необходимо пройти несколько курсов тренировок на подобных устройствах.

Под воздействием СО2 устраняется спазм, возникший ранее в мелких кровеносных сосудах, сокращается количество вдохов за 60 секунд, а само дыхание становится более ровным и глубоким. Воздействие аппаратов для дыхания на организм напоминает эффект от кардиотренировок.

Пользователи, которые стали регулярно использовать тренажеры для дыхания, отмечают такие изменения:

улучшение качества сна;

нормализация артериального давления;

уменьшение числа приступов при астме;

нормализация самочувствия при бронхите.

Обычно положительные изменения становятся очевидными не сразу, а лишь спустя какое-то время. От пользователя необходимы усилия и сила воли. Если систематически пропускать занятия, то добиться хороших результатов не получится. Положительная динамика начинает проявляться спустя 1,5-2 месяца систематических тренировок.

Как выбрать дыхательный тренажер

При выборе дыхательного тренажера целесообразно обращать внимание на такие критерии:

Комплектация. Устройства могут быть укомплектованы только трубкой или иметь дополнительную маску, закрывающую рот и нос. Первый вариант подходит для тех, кто подолгу дышит ртом. А второй ― для тех, кто нуждается в периодическом вдохе через нос.

Объем. Этот показатель влияет на интенсивность тренировок. Чем больше объем, тем выше будет содержание углекислого газа и оказываемая нагрузка. Для новичков оптимальный вариант ― 300 мл. Постепенно нагрузку нужно будет увеличивать. Для детей нужно приобретать специальные варианты уменьшенного размера.

Оформление. Если прибор покупается для ребенка, то нелишним будет обратить внимание на дизайн. Это поможет привлечь внимание малыша к тренажеру и побудить его не упрямиться перед процедурой.

Большое значение также имеют материалы, из которых изготовлены комплектующие. Они должны быть гипоаллергенными, без острых краев.

Рейтинг лучших дыхательных тренажеров

Мы подобрали наиболее безопасные и эффективные тренажеры от импортных и отечественных производителей с различным механизмом действия.

НоминацияМестоНаименованиеЦена
Рейтинг лучших дыхательных тренажеров1Дыхательный тренажер Самоздрав Комфорт2 200 ₽
2Дыхательный тренажер Динамика (Тренажер Фролова)1 190 ₽
3Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001)2 100 ₽
4Дыхательный тренажер O2IN Pro6 950 ₽
5PARIO-PEP2 120 ₽
6Самоздрав Детский Cosmic health for kids1 387 ₽

Дыхательный тренажер Самоздрав Комфорт

Дыхательный тренажер Самоздрав Комфорт

Российский бренд Самоздрав выпускает тренажерно-физкультурный имитатор «Комфорт». Устройство используется для повышения уровня СО2 в организме. Тренажер предназначен для общего оздоровление организма. А также для профилактики и реабилитации после заболеваний: органов дыхания, ЖКТ, ССС и опорно-двигательного аппарата.

В комплектации тренажера «Комфорт» предусмотрена прозрачная пластиковая емкость. А специальная маска позволяет во время тренировок дышать как ртом, так и носом. Тренажер простой в использовании. Имеет две камеры, соединяющиеся с дыхательной трубкой.

Из отзывов пользователей следует, что это устройство окажется эффективным только в том случае, если заниматься регулярно, без пропусков, минимум 1 раз в день. Удобно, что в комплекте имеется подробная инструкция о том, как использовать тренажер на разных этапах. Многие отмечают, что «Комфорт» помог им избавиться от бессонницы, облегчил состояние при бронхиальной астме, гипертонии.

Преимущества

решает разнообразные проблемы;

высокая эффективность уже после первого сеанса.

Недостатки

Дыхательный тренажер Динамика (Тренажер Фролова)

Дыхательный тренажер Динамика (Тренажер Фролова)

Ингалятор-тренажер Фролова от российской марки Динамика предназначен для профилактики и лечения разных заболеваний, повышения адаптационных возможностей организма человека. Мы включили его в рейтинг, поскольку он подходит как для проведения упражнений, так и для увлажнения дыхательных путей за счет использования различных водорастворимых и масляных веществ.

Устроен тренажер Фролова очень просто. Все комплектующие собираются и разбираются без проблем. В комплекте прилагается подробная инструкция с подсказками. Дыхание через воду обеспечивает гидравлическое сопротивление на вдохе и выдохе, за счет чего мышцы получают нужную нагрузку.

Пользователи отмечают, что, затратив минимум усилий и времени, можно достичь максимального результата. Многим нравится, что такая дыхательная методика безопасна, не имеет противопоказаний, признана в медицинском сообществе, сертифицирована на государственном уровне. Тренажер Фролова позволяет снизить лекарственную нагрузку на организм. Но некоторых смущает, что трубка выполнена из хрупкого материала.

Преимущества

выполняет функцию ингалятора;

не имеет противопоказаний.

Недостатки

трубка изготовлена из хрупкого материала.

Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001)

Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001)

Торговая марка Philips выпускает эффективный тренажер Threshold IMT, предназначенный для тренировки дыхательных мышц и их выносливости. Проточный клапан устройства, действие которого не зависит от силы потока, подходит для всех пациентов. Работает такой тренажер в любом положении, обеспечивая эффективную терапию. В комплекте предусмотрен дневник дыхания.

У прибора удобная, надежная конструкция, которая легко чистится. Комфорт от использования повышается за счет того, что такой тренажер совместим с мундштуком, маской. Прибор изготовлен качественно, из приятных на ощупь материалов, хорошо работает. Устройство имеет регистрационное удостоверение ФС, внесен в госреестр изделий медицинского назначения.

О Threshold IMT хорошо отзываются как пульмонологи, так и обычные пользователи. Они отмечают, что такой тренажер отлично помогает восстановиться после тяжелой болезни. Возможность регулировки нагрузки позволяет использовать его как для взрослых, так и для детей. Также многие отмечают, что прибор сделан из износоустойчивого ударопрочного акрилового материала.

Читать статью  ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА СУШИ И В ВОДЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ У ПЛОВЦОВ НА РАЗЛИЧНЫХ ТРЕНЕРОВОЧНЫХ ЭТАПАХ ОБУЧЕНИЯ»статья на тему

Преимущества

подходит для взрослых и детей;

работает в любом положении;

внесен в госреестр медицинских изделий;

помогает восстановиться после тяжелой болезни.

Недостатки

Дыхательный тренажер O2IN Pro

Дыхательный тренажер O2IN Pro

Российский тренажер O2IN Pro очищает легкие и «прокачивает» дыхательные мышцы. Создаваемое на выдохе сопротивление, тренирует дыхательные мышцы, повышает количество воздуха, которое человек может выдохнуть после максимального вдоха, улучшает усвояемость кислорода. За счет вибрации из легких выводится мокрота и стимулируется отхаркивающий эффект.

В комплектации предусмотрены: корпус из АБС-пластика вместе с силиконовым загубником и клапаном, влагоудерживающий чехол, набор сопротивлений для тренировки мышц вдоха и выдоха. Эргономичный корпус устройства выпускается в различных расцветках. Размер тренажера немного больше флешки и все пользователи отмечают, что к загубнику придется привыкать какое-то время.

С тренажером O2IN могут заниматься люди любого возраста с 6-ти лет. Пользователи отмечают, что ощутимые изменения в дыхании появляются спустя 3-4 недели. Удобно, что тренажер можно использовать в любое время (на работе, в спортзале, дома на диване). Многим нравится его изящный дизайн и аккуратная форма.

Преимущества

изготовлен из безопасных материалов;

подходит для детей с 6-ти лет;

можно использовать в любое время.

Недостатки

нужно привыкать к загубнику.

PARIO-PEP

PARIO-PEP

Немецкий дыхательный тренажер PARIO-PEP создает осциллирующее положительное давление на выдохе. Он эффективно мобилизует и удаляет бронхиальную слизь и помогает очистить дыхательные пути. Это устройство хорошо себя зарекомендовало при острых и хронических заболеваниях верхних и нижних отделов дыхательных путей.

PARIO-PEP состоит из: эргономичного овальной формы мундштука, а также сумки для хранения и удобной переноски. Поскольку в комплектации устройства предусмотрен стальной шарик, то такой тренажер не должен попадать в руки к маленьким детям без присмотра взрослых. Рекомендуемое время занятий 3-5 минут. В день такие тренировки нужно повторять 1-3 раза.

Из отзыва Марины Николаевны Семеновой на площадке irecommend: «Такое устройство станет хорошим помощником всем, у кого тяжелая или средняя степени тяжести астма, кто перенес пневмонию и теперь восстанавливает свои легкие. Немецкое качество, как всегда, на высоте».

Преимущества

эффективно очищает дыхательные пути;

отличный помощник для астматиков;

Недостатки

стальной шарик создает опасность для маленьких детей.

Самоздрав Детский Cosmic health for kids

Самоздрав Детский Cosmic health for kids

Торговая марка Самоздрав также выпускает тренажер для детей. Устройство предназначено для общего оздоровления пациентов с 3 до 14 лет. Занятия на таком тренажере позволяют восстановить нормальное содержание углекислого газа, улучшить кровообращение и устранить сосудистый спазм. Cosmic health for kids используют при патологиях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.

Конструкция тренажера включает: мундштук, гибкий компенсатор, трубку и стакан с крышкой. Можно заниматься сидя за столом, сидя в кресле (на диване), откинувшись назад, полулежа, лежа. Периодичность тренировок: занятия необходимо проводить ежедневно. Минимально — 1 раз в день. Начинать занятия на каждом этапе следует с 3-10 минут, после чего плавно прибавлять нагрузку.

Пользователи в отзывах отмечают, что дети поначалу жалуются на усталость и сухость во рту во время занятий на таком тренажере, но затем привыкают. Его особенно хвалят родители астматиков и аллергиков. Они делятся, что при систематических занятиях общее самочувствие таких детей держится стабильно хорошим.

Тренажеры для тренировки дыхательных мышц

Тренажеры для тренировки дыхательных мышц

Тренажеры для тренировки дыхательных мышц в движении линейки Новое дыхание.

Выпускаются тренажеры для тренировки дыхательных мышц в движении «Новое дыхание» выпускаются в двух модификациях:

1. Для спортивного и оздоровительного плавания – «Русский сноркель».

2. Для тренировки дыхательных мышц в движении — «Овер Лэнд Бриз».

«Новое дыхание — гантели для ваших легких во время движения»

Сочетание фаз дыхания с движениями можно условно поделить на «анатомический» и «биомеханический» способы дыхания.

Анатомический способ реализуется в движениях, в которых увеличению объема грудной клетки соответствует вдох, а способствующих уменьшению грудной клетки – выдох (упражнения, входящие в комплекс утренней гимнастики, разминочные упражнения и т.д.).

Биомеханический способ реализуется в движениях, в которых выдох происходит в фазах движения, характеризующимися наибольшими силовыми проявлениями, а вдох – с фазами расслабления. Чем выше частота движения, тем труднее реализовать этот способ дыхания.

При акцентированном выдохе поступающий в легкие воздух из атмосферы смешивается в легких с меньшим количеством остаточного воздуха, в котором содержание кислорода значительно ниже, а содержание углекислого газа значительно выше, чем во вдыхаемом воздухе.

По мере роста интенсивности выполнения упражнения частота дыхания растет, а глубина дыхания уменьшается.

Глубина дыхания практически напрямую связана с силой дыхательных мышц. Так, при глубине дыхания в 30 – 40% от ЖЕЛ (Жизненная Емкость Легких) задействованы диафрагма и внутренние и наружные межреберные мышцы. При глубине дыхания 40 -65% ЖЕЛ включаются большие грудные, грудно-ключечно-сосцевидные, лестничные и зубчатые мышцы, а при глубине дыхания свыше 65% ЖЕЛ включаются практически все мышцы пояса верхних конечностей и брюшного пресса.

Эти данные могут рассматриваться как руководство к действию при подборе/выборе тренировочных средств для тренировки дыхательных мышц/дыхательной системы спортсменов и физкультурников.

Совершенствование дыхательных мышц является одной из главных проблем/задач построения здорового тела, в котором, как говорится, здоровый дух.

Физическая нагрузка меняет как характеристики дыхания, так и «источник» управления процессом дыхания. При этом более эффективно развиваются практически все жизненно важные функциональные системы (сердечно-сосудистая, нервно-мышечная, иммунная, кровотока и т.д.) человека, а дыхательные мышцы совершенствуются без изменения кинематической и динамической структур выполняемого движения. Последнее обстоятельство чрезвычайно важно для спорта.

Не тренированные дыхательные мышцы «воруют» до 70% вдыхаемого кислорода у мышц, задействованных в двигательном акте, снижая эффективность его выполнения и эффективность действия основных функциональных систем организма. «Отдышка» с повышением частоты сердечных сокращений и значительным увеличением артериального давления при выполнении физических упражнений связана со снижением уровня развития дыхательных мышц.

Развитие силы и «выносливости» дыхательных мышц улучшается при их тренировке или функционировании их под нагрузкой. Нагрузкой может являться выдох с сопротивлением потоку выдыхаемого воздуха.

Из практики спорта известно, что использование вибростимуляции мышц колебаниями низкой частоты в процессе выполнения упражнения повышает эффективность их тренировки.

Тренажеры для тренировки дыхательных мышц в движении «Русский сноркель» и «Овер Лэнд Бриз» относятся к классу механических тренажеров для тренировки различных групп мышц с использованием низкочастотной механической вибрации.

Принцип тренажеров «Новое дыхание» («Русский сноркель», «Овер Лэнд Бриз») основан на одновременным использовании физических и физиологических факторов:

— регулируемое механическое сопротивление потоку выдыхаемого воздуха

— низкочастотная вибрация потока выдыхаемого воздуха

Читать статью  Упражнения на овладение комплексным плаваниемметодическая разработка по физкультуре (5 класс)

— интенсивность выполнения физических упражнений.

Вариация и взаимодействие этих факторов усиливает адаптационный эффект перестройки функциональных систем организма человека/спортсмена для выбранного вида деятельности или вида спорта.

ТРЕНАЖЕРЫ «НОВОЕ ДЫХАНИЕ» — ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ «ЛИФТ» В СРЕДНЕГОРЬЕ.

Только конструктивные особенности тренажеров «РУССКИЙ СНОРКЕЛЬ» и «ОВЕР ЛЭНД БРИЗ» дают возможность создавать на уровне моря гипоксическую гипоксию с гиперкапнической составляющей, регулируемых интенсивностью выполняемого упражнения.

«РУССКИЙ СНОРКЕЛЬ» не традиционное немедикаментозное средство тренировки аэробно-анаэробной выносливости пловцов.

Только «РУССКИЙ СНОРКЕЛЬ» позволяет Вам, не меняя техники плавания, в условиях бассейна или на открытой воде ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО тренировать:

1. Силу и мощность дыхательных мышц.

2. Уряжать частоту дыхания в плавании, увеличивая глубину дыхания и апноэ (длительность задержки дыхания).

3. Способность работать с максимальной интенсивностью в условиях недостатка кислорода – гипоксии.

4. Мощность и емкость окислительной и гликолитической энергообеспечивающих систем, повышая специальную работоспособность.

5. «Быстроту врабатывания» кардиореспираторной системы, снижая время разминки.

«ОВЕР ЛЭНД БРИЗ» новое немедикаментозное эргогенное средство тренировки.

Только конструктивные особенности тренажера «ОВЕР ЛЭНД БРИЗ» дают возможность создавать гипоксическую гипоксию с гиперкапнической составляющей, регулируемых интенсивностью ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ.

Только «ОВЕР ЛЭНД БРИЗ» позволяет Вам, не меняя техники выполнения упражнения, ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО тренировать:

1. Силу и мощность дыхательных мышц.

2. Урежение частоты дыхания, увеличение глубины дыхания и апноэ (длительность задержки дыхания).

3. Способность работать с максимальной интенсивностью в условиях недостатка кислорода – гипоксии.

4. Мощность и емкость окислительной и гликолитической энергообеспечивающих систем, повышая специальную работоспособность.

5. «Быстроту врабатывания» кардиореспираторной системы, снижая время разминки.

6. Правильное дыхание при силовой тренировке.

7. Выносливость кардиореспираторной системы.

8. Ускоряет восстановление характеристик внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы в ходе интервально-прерывистой тренировки.

Тренажеры для тренировки дыхательных мышц в движении «Русский сноркель» и «Овер Лэнд Бриз» ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО НАЦЕЛЕН НА РЕЗУЛЬТАТ!

1. Только тренажер «Новое дыхание» позволяет тренировать дыхательные мышцы при выполнении реального тренировочного или соревновательного упражнения, не меняя технику движения, усиливая тренировочный эффект.

2. Только тренажеры «Новое дыхание» создают регулируемое вибрационное воздействие на дыхательные мышцы в процессе выполнения упражнения, что значительно усиливает эффективность тренировочного воздействия.

3. Только тренажеры «Новое дыхание» активизируют анаэробный гликолиз в зоне аэробных нагрузок.

4. Только тренажеры «Новое дыхание» обеспечивают дополнительную нагрузку на дыхательные мышцы за счет интенсивности выполняемого упражнения.

5. Только тренажеры «Новое дыхание» может использоваться в разминке, не нарушая динамическую структуру выполняемого упражнения и сокращая ее длительность в 1.5 – 2 раза.

6. Только тренажеры «Новое дыхание» позволяют целенаправленно тренировать дыхательные мышцы в спортивном и оздоровительном плавании.

Лучшие дыхательные тренажеры

Дыхательные тренажеры востребованы не только среди спортсменов, они выступают незаменимой помощью в традиционной медицине. Это устройства, что заставляют мышцы дыхательной системы приходить в тонус, активнее работать. Такой эффект актуален при астме, недостаточной выносливости физических нагрузок, проблемах с сердцем. Команда ВыборЭксперта на основе рекомендаций врачей составила топ рейтинг, куда вошли лучшие дыхательные тренажеры 2021 года.

лучшие дыхательные тренажеры

Изучив огромное количество отзывов о дыхательных тренажерах, мы определили список явных лидеров. Далее внимательно изучили репутацию производителей, особенности изготовления аппаратов, проконсультировались с врачами по поводу каждого претендента.

При расстановке позиций в топе мы сравнивали несколько характеристик:

  • Конструкция;
  • Материалы;
  • Объем;
  • Комплектация;
  • Удобство использования;
  • Показания, польза;
  • Противопоказания, вред;
  • Возрастные ограничения;
  • Дизайн;
  • Цена, производитель.

Проведя комплексный анализ, мы составили топ лист из 7 позиций. Это номинанты с лучшим сочетанием цены и эффективности. Каждый агрегат был сначала протестирован. Опыт покупателей из их отзывов стал определяющим в обозначении плюсов, минусов каждой модели.

лучшие пульсоксиметры

Лучшие дыхательные тренажеры

Тренировка мышц органов дыхания выполняется посредством разбавления углекислым газом поступающего в легкие кислорода. Это вызывает неопасную для организма гипоксию, что стимулирует мышцы на активную работу. Со временем они укрепляются, предупреждая болезни верхних, нижних дыхательных путей. ВыборЭксперта определил топ-7 безопасных, простых в использовании аппаратов.

Динамика (Тренажер Фролова)

Открывает рейтинг один из самых популярных на российском рынке дыхательный тренажер аппарат Фролова. Он предназначается для профилактики заболеваний легких, стимуляции иммунитета. Производитель – фирма «Динамика».

Модель востребована в сфере традиционной медицины, как ингалятор. Список показаний огромный, это болезни сердечно-сосудистой системы, воспаления опорно-двигательного аппарата, бронхит любой формы, астма и др. Одно занятие с тренажером приравнивается по эффективности с тренировкой в спортзале.

Компактный корпус выполнен из пластика, общий вес 300 г. Состоит из нескольких элементов – стакан, куда нужно будет налить воду, внутренний контейнер с крышкой, емкость для эфирных масел, трубка с мундштуком, насадки на нос.

Противопоказания к применению имеются. Это недостаточность органов дыхания, сердца и сосудов, инфекции, легочные кровотечения. В остальном он повышает иммунитет, обмен веществ путем тренировок в домашних условиях.

Динамика (Тренажер Фролова)

Достоинства:

  • Большой список показаний;
  • Эффективность;
  • Компактность, легкий вес;
  • Разрешено детям;
  • Естественное оздоровление;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Есть противопоказания;
  • Хрупкость.

В стакан заливают воду, чтобы вдох/выдох через жидкость оказывали гидравлическое сопротивление, нагружая тем самым мышцы. Регулярное использование вырабатывает правильное дыхание, улучшает самочувствие.

Дыхательный тренажер для тренировки мышц, очищения легких, активно использующийся в профессиональных кругах. Компактная и простая конструкция исключает фильтры, другие сменные комплектующие. Производство – Россия.

Список показаний большой – это реабилитация после перенесенных вирусных, респираторных, сердечно-сосудистых заболеваний, поддержка пациентов, страдающих ХОБЛ или астмой. Дополнительно гаджет повышает результативность физических нагрузок, выносливость, выводит из органов дыхания никотин, смол, снижает стресс.

Добиться таких результатов помогает эффект сопротивления, который пользователю нужно преодолевать во время дыхания. Дополнительно создается вибрация, стимулирующая выведение мокроты.

Оптимальная частота использования – 20 минут в день вместе с любой активной деятельностью. Коробочка с загубником размером немного больше, чем флешка, вставляется в рот.

O2IN

Достоинства:

  • Безопасность без рисков травмирования легких;
  • Применение во время тренировок, активной деятельности;
  • Разборная конструкция;
  • Настройка под положение головы, тела;
  • Компактность, легкий вес;
  • Мешочек для хранения.

Недостатки:

  • К загубнику нужно привыкать;
  • Цена.

Для регулярной дезинфекции конструкцию можно разбирать. От производителя прилагается подробная инструкция по эксплуатации. Отсутствие сменных элементов гарантирует долгий срок службы.

Достоинства:

  • Запатентованная конструкция;
  • Многофункциональность;
  • Работа на основе воздуха;
  • Очищение легких;
  • Улучшение кровообращения;
  • Соотношение цены с качеством.

Недостатки:

  • Длительный процесс лечения;
  • Хрупкий корпус.

Поставка углекислого газа способствует расширению сосудов, избавляя пользователя от рисков развития разных болезней. Уже к концу второй недели отмечают улучшение качества сна, устранение головных болей.

Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001)

Механический дыхательный аппарат тренажер, повышающий выносливость мышц путем последовательного регулируемого сопротивления. Работает в любом положении, производитель – нидерландская компания «Philips».

Читать статью  ИТАК, ВЫ ХОТИТЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАТЬСЯ В КОМПЛЕКСНОМ ПЛАВАНИИ

Принцип действия заключается в создании определенного сопротивления специальным клапаном, отчего возникают трудности, организм перестраивает свою работу. Регулярное использование повышает тонус мышц, выносливость перед физическими нагрузками. Управление механическое, что позволяет регулировать степень давления.

Отличительные черты – компактность, простота. Что удобно, есть возможность использования с мундштуком либо маской через рот. Корпус выполнен из износоустойчивого акрила, он легко чистится, функционирует в любом положении.

Philips Respironics Threshold IMT HH1332

Комплект также включает зажим на нос, мундштук, инструкция, дневник домашнего лечения. Показания – бронхит хронической формы, ателектазы, муковисцидоз, астма бронхиальная.

Достоинства:

  • Работа в любом положении;
  • Регулируемая нагрузка;
  • Компактность;
  • Качество материалов;
  • Отсутствие ограничений по возрасту;
  • Эффективность.

Недостатки:

  • Цена;
  • Требует длительных занятий.

Аппарат будет полезным, как с целью профилактического пользования, так и для профессиональных спортсменов. Возрастных ограничений нет, а значит, это безопасный способ применения в домашних условиях.

Pari-o-pep

Быстродействующий и при этом компактный тренажер для дыхательной гимнастики. Его можно носить на шее благодаря специальной веревочке или в сумке. Производитель – немецкая компания «Pari GmbH».

Принцип действия устройства заключается в изменении давления легких. Это способствует переходу слизи, мокроты из нижних частей дыхательных путей в верхние отделы. За счет этого ее будет проще откашливать. Показан аппарат в профилактических целях, как взрослым, так и детям.

Первые результаты производитель гарантирует к концу второй недели применения. Но только при условии регулярности, повторения упражнения до 3 раз в день по 5-7 минут. Показания – заболевания бронхов, кистозный фиброз, муковисцидоз.

Pari-o-pep

Комплект включает нижнюю часть с мундштуком, воронку, верхний отдел, шарик, ремешок. Также здесь есть сумка, где можно все это хранить, инструкция по эксплуатации.

Достоинства:

  • Быстродействие;
  • Компактность;
  • Транспортабельность;
  • Эргономичный мундштук;
  • Веревочка для ношения на шее;
  • Чистка в посудомоечной машине.

Недостатки:

  • Цена;
  • Отсутствие влияния на газовый состав крови.

Правила применения стандартные. Пользователь губами обхватывает мундштук, делает глубокий вдох и задерживает его на пару секунд. Надув щеки, воздух постепенно выдыхается. Это заставляет шарик внутри вибрировать из-за сопротивления.

Expand-A-Lung Snorkel

Это единственный в мире тренажер двухфазной тренировки: инспираторной и экспираторной, интегрированный в трубку для плавания под водой. Производитель – американская компания «Expand-A-Lung».

Устройство обеспечивает тренировочную нагрузку на вдохе/выдохе путем сопротивления через клапан. Оно предлагает широкий диапазон нагрузок. Этого достаточно для реабилитации при болезнях дыхательной системы, а также для тренировки профессиональных спортсменов.

Подвижный элемент только один – клапан сопротивления. Габариты всего 8×4 см, вес менее 100 г. Корпус выполнен из ударопрочного пластика, устойчивого к коррозии, экстремальным нагрузкам.

Expand-A-Lung Snorkel

Показания к применению – профилактика, поддерживающее лечение астмы, разных форм бронхита. Результат регулярных занятий – глубокое, легкое дыхание, прирост выносливости при нагрузках, способность надолго задерживать воздух.

Достоинства:

  • Двухфазная тренировка;
  • Надежная конструкция;
  • Настраиваемый уровень сопротивления;
  • Комфортная фиксация;
  • Повышение выносливости;
  • Управление одним движением.

Недостатки:

  • Цена;
  • Больше подходит спортсменам, нежели в лечебных целях.

Для тренировок пользователю нужно совершать только одно действие – поворачивать влево либо вправо клапан, увеличивающий или уменьшающий сопротивление. Комфортную фиксацию обещает мягкая силиконовая капа.

Самоздрав Детский

Самый востребованный аппарат среди дыхательных тренажеров для детей отечественного производства. Он используется в лечении большого списка разных болезней за счет способности улучшать кровообращение.

Конструкция напоминает ту, что представлена в аналоге Самоздрав Комфорт, но компактнее, в ярком дизайне. Если дышать через капникатор (это основной элемент), повышается концентрация углекислоты в артериальной крови, расширяются просветы сосудов, улучшается кровоснабжение.

Показаний много – артериальная гипертензия, бессонница, астма, аллергия, болезни нервной системы, частые простуды и др. Особенно полезен аппарат для умственной активности, работы сердца. Он защищает от воздействия плохой экологии.

Возрастное назначение – от 3 до 14 лет. Размер конструкции – 13×13.5 см при весе 270 г. Комплектация включает стакан с крышкой, гибкий компенсатор, трубку, зажим на нос, мундштук и маску.

Самоздрав Детский

Достоинства:

  • Большой список показаний;
  • Улучшение кровообращения;
  • Защита от вреда экологии;
  • Нормализация обмена веществ;
  • Яркий детский дизайн;
  • Доступность.

Недостатки:

  • Хрупкий пластик;
  • Запрещен при обострении хронических заболеваний.

Устройство можно использовать с целью профилактики либо реабилитации после перенесенных болезней ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов, органов дыхания. Изготовитель прилагает инструкцию с детальным описанием каждого шага.

Лучшие ходунки для пожилых

Как выбрать дыхательный тренажер

Если вам интересна дыхательная гимнастика с целью укрепления иммунитета и профилактики большинства болезней, ответственно подходите к выбору специального тренажера. Обращайте внимание на показания к применению, объем, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Показания к применению

При наличии заболеваний уместен профессиональный аппарат с несколькими функциями, возможностью коррекции нагрузки. Если же вы нацелены на профилактику и общее укрепление здоровья, вполне подойдут модели проще и дешевле. К любому товару такого профиля будет прилагаться инструкция, где прописаны показания, учитывайте это.

Объем

Чем больше объем колбы/чаши, тем дольше длится одна процедура по прокачке легких. Если ранее у вас не было опыта в таком деле, начинайте с небольшого размера, чтобы постепенно приучать организм к нагрузкам. Ребенку подойдет компактный вариант. Спортсмены предпочитают устройства профессионального уровня.

Консультация врача

Независимо от целей применения такого устройства, заранее проконсультируйтесь с доктором. Только компетентный специалист знает, какие противопоказания могут стать причиной отказа от той или иной модели, какие риски возможны в вашем индивидуальном случае.

Какой дыхательный тренажер лучше

Познакомившись с лидерами 2021 года и рекомендациями, как правильно выбирать такие устройства, наверняка, круг вашего поиска существенно сузился. Но если до сих пор вы не определились, что купить, Vyborexperta.ru советует обратить внимание на несколько номинаций нашего топа:

  • Динамика (Тренажер Фролова) – лучшая цена, народный выбор, естественное оздоровление без возрастных ограничений;
  • Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001) – работа в любом положении тела, регулируемая нагрузка, для любого возраста;
  • Expand-A-Lung Snorkel – уникальный аппарат двухфазной инспираторной и экспираторной работы;
  • O2IN – компактное устройство, которое можно использовать во время тренировки или другой активности для укрепления дыхательных мышц и очищения легких.

Как проверить необходимость такого аппарата? Достаточно сидя в расслабленной позе глубоко вдохнуть, оставить дыхание на пару секунд. Если такие действия заставили вас дышать чаще, тренажер будет вам полезен. Осталось только прислушаться к нашим рекомендациям и купить его.

Источник https://simplerule.ru/luchshikh-dykhatelnykh-trenazherov/

Источник http://www.aqquatix.ru/index.php/component/k2/item/83-trenazhery-dlya-trenirovki-dykhatelnykh-myshts

Источник https://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-dyhatelnye-trenazhery/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Previous post Теплопроводность строительных материалов: какой материал самый энергоэффективный
Next post Обзор бюджетного планшета Samsung Galaxy Tab A 10.1 SM-T515 32GB LTE Gold