Брак со стажем: как освежить отношения?

Брак со стажем: как освежить отношения?

Отношения в счастливых и крепких семьях со временем теряют свою остроту. Можно ли вернуть былую страсть, вновь став друг для друга самыми желанными в мире?

Первый шаг в улучшении отношений с мужчиной: конструктивное общение

Повседневные заботы, проблемы, усталость — все это так прочно входит в жизнь семейной пары, что отношения, еще недавно горячие и страстные, становятся тусклыми и обыденными. Супруги утешают себя тем, что так случается у всех: «У нас крепкая семья, мы нужны друг другу, и это главное». Бесспорно, это тоже является немаловажным условием счастливого брака, но все-таки порой очень хочется чтобы муж, как в старые добрые времена, посмотрел на тебя влюбленными глазами… Тогда, может стоит попробовать исправить ситуацию и построить новые отношения с собственным супругом?

Некоторые скептики утверждают, что вернуть былую страсть в отношения с мужчиной невозможно. Это глубокое заблуждение — существуют методы, позволяющие разжечь прежний огонь страсти, просто нужно уметь ими пользоваться. Для того, чтобы возродить романтические отношения с мужчиной, над ними нужно работать. Причем заинтересованы в этом должны быть оба супруга.

Общение — это важная часть отношений. Если у супругов находятся общие темы для разговоров, значит, им друг с другом интересно. Делитесь с супругом своими мыслями и планами, рассказывайте, что произошло за день. Лучше делать это в спокойной обстановке, где никто не сможет прервать беседу. Настоящая близость невозможна без откровенности. Не стоит скрывать друг от друга недовольство и обиды. Говорить нужно обо всем, но стараться делать это максимально доброжелательно и конструктивно.

Следующий шаг — обозначить проблемы в отношениях, а для этого опять же потребуется обстоятельная беседа. Как правило, в такой ситуации женщины идут на контакт легче. Мужчины же не всегда готовы вслух обсуждать свои личные проблемы даже с женой, считая подобные разговоры малоприятным и бессмысленным выяснением отношений.

В этом случае женщина может пойти на маленькую хитрость — предложить супругу обсудить их будущую жизнь. Скорее всего, он согласится. Мужчинам нравится планировать, поэтому подобная беседа может стать началом построения новых отношений. Кстати, именно такую тактику используют психологи в начале работы с семейными парами, в которых только один из супругов хочет сохранить семью.

Поэтому имеет смысл сесть вместе с мужем за стол, взять бумагу и ручку и поговорить о том, каким каждый из них видит будущее через несколько лет — чего хотят добиться, как планируют проводить свободное время? Желания лучше записывать, чередуя пункты: один — для мужа, другой — для жены. Такой прием поможет обоим супругам понять желания друг друга, общие цели, степень принятия друг друга, а также выявит проблемы, над которыми следует поработать.

Мечты должны сбываться, поэтому следует предложить друг другу помощь в реализации желаний каждого из супругов. При этом не обязательно разделять мечты партнера, главное здесь — налаживание конструктивного диалога. Совместное планирование мероприятий, которые могут сделать счастливее хотя бы одного из супругов — занятие объединяющее и вдохновляющее. Этот список — первый шаг к общему счастливому будущему.

Новые отношения: где искать романтику супругам «со стажем»?

Новые отношения: где искать романтику супругам «со стажем»?

Следующий шаг в построении новых отношений — поиск романтики. Для этого, прежде всего, нужно постараться, чтобы дела, выполняемые сообща, обеспечивали только позитивные эмоции. Не стоит настраивать себя на необходимость выполнения какой-либо задачи — делать все нужно с удовольствием. Это поможет вновь почувствовать, что вам приятно проводить время вместе.

Можно придумать новое увлечение, которое будет по душе обоим супругам — совместные тренировки в зале, выезд на природу по выходным, просмотр любимых фильмов по вечерам. Вариантов очень много, но хочется внести небольшое уточнение — не все мужчины способны на красивые романтические поступки. Ужин при свечах и прогулка под луной — это, в большей степени, прерогатива женщин. Хочется чего-то подобного — можете устроить сами, но важно помнить, что все это является лишь атрибутами романтических отношений с мужчиной. А суть их как раз в том удовольствии, которое доставляет совместное плодотворное сотрудничество.

Если не получается выбрать занятие, соответствующее интересам обоих супругов, психологи иногда советуют начать с. массажа. Это поможет обоим партнерам расслабиться и перевести дух. Причем делать его нужно по всем правилам, осваивая новые приемы и методики и тренируясь друг на друге.

Еще один вариант — вспомнить прошлое. Можно пересмотреть фильмы, которые смотрели в начале отношений, послушать любимую в то время музыку, вспомнить приятные моменты из прошлого.

Как вернуть любовь и страсть в отношения?

Как вернуть любовь и страсть в отношения?

Психология человека такова, что он не всегда может на протяжении долгого времени испытывать страсть к одному человеку. Физиологи объясняют это тем, что в организме снижается выработка веществ, отвечающих за влюбленность и на смену им приходят другие, обеспечивающие стабильность, дружбу, уважение, духовную любовь и длительные отношения.

Читать статью  Лучшие фильмы о семейных ценностях

Острота ощущений постепенно проходит — это факт, с которым, кстати, мириться совсем не обязательно. Природа в достаточной мере наделила человека волей и интеллектом, поэтому он в состоянии возобновить влечение к партнеру.

Некоторые пытаются сделать это при помощи ссор. В процессе бурного выяснения отношений в кровь выбрасывается определенное количество адреналина, что способствует повышению уровня тестостерона и на какое-то время это действительно усиливает влечение. Но часто практиковать это не стоит — интимная близость забудется, а обидные слова, высказанные в гневе — вряд ли. Лучше спровоцировать гормональный всплеск другим способом. Например, сделать то, что раньше никогда не делали — покататься на американских горках или подняться с инструктором на какую-нибудь вершину. Цель подобных приключений — эмоциональная встряска для обоих супругов. Но злоупотреблять этим тоже не стоит — одного приключения в месяц вполне достаточно.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно построить новые отношения с мужем, сохранив тем самым мир и благополучие своей семьи.

9 способов освежить отношения

Мы всегда нуждаемся в позитивных изменениях и свежем ветре в отношениях, но они не происходят сами по себе — мы должны над ними работать. И в следующих 9 способах ты узнаешь, как лучше это сделать.

► Хотите узнать, как освежить отношения в паре? Представляем 9 способов, которые освежат ваши долгосрочные отношения!

1. Работа с заблуждением

Одной из причин, из-за которой мы начинаем испытывать дискомфорт в отношениях, является заблуждение. Мы, люди, стремимся к безопасности в отношениях. Но если у нас есть безопасность, мы хотим приключений. Когда наконец случается приключение, мы снова стремимся к безопасности и защищенности. Заблуждение состоит в том, что одно исключает другое.

На самом деле безопасность и приключения дополняют друг друга. Потому что здоровые отношения основаны на свободе, что также означает свободу иметь приключения. Под ними подразумевается не измена, а одиночная поездка, эксперимент с новыми вещами, самостоятельная деятельность, встреча с друзьями, смена работы. К сожалению, многие партнеры слишком ревнивы и стремятся подавить волю и желания любимого человека (любимой). Это приводит к застою в отношениях и плохому итогу: расставанию или потере личности более слабым партнером.

2. Совместное времяпрепровождение

Нельзя освежить отношения, если не проводить друг с другом время. Это не значит, что надо сидеть рядом друг с другом и смотреть в свои телефоны. Время должно быть проведено качественно — с общением и совместными действиями. Вариантов очень много: от уборки до дайвинга. Отправляйтесь в кино, сделайте уборку или перестановку, обсудите предстоящий праздник. Главное — быть вместе и не отвлекаться на посторонние вещи.

3. Сделайте отношения комфортными

Ваши отношения, даже с приключениями, всегда должны быть безопасным убежищем для ваших мыслей, чувств и потребностей без осуждения и критики. Сделайте свои отношения домом, где вы можете быть самими собой. Делитесь друг с другом мыслями, чувствами, радостью, проблемами и решайте их вместе.

4. Поддерживайте близость

После фазы влюбленности, когда все кажется совершенным, обычно начинается рутина. Вот почему так важно сохранять отношения живыми. Нужно всегда выделять время на интимность. Здесь не имеется ввиду заниматься быстрым сексом по утрам, а выделять на него много времени. Однако создание интимности не обязательно заканчивается сексом. Это могут быть долгие объятия, поцелуи, прогулки за руку, зрительный контакт.

► Хотите узнать, как привнести остроту в отношения? Психолог Надежда Майер представляет 5 способов «добавить перчику» в отношения, чтобы освежить их!

2013-06-05T00:00:00

5. Фокус на правильных вещах

Одной из причин обесценивания отношений является интерес к другим лицам противоположного пола. Это нормально до тех пор, пока не превращается в навязчивую идею с последующей изменой. В действительности мы хотим от третьего человека того, чего нам не хватает в отношениях с партнером. Сфокусируй внимание именно на этом и проанализируй свою симпатию.

Возможно, и у твоего партнера есть то, что заинтересовало тебя в другом, просто ты не обращаешь на это внимание. Чтобы улучшить свое отношение к партнеру, нужно:

  • сконцентрироваться на его достоинствах;
  • спокойно принимать негативные стороны;
  • не пытаться изменить партнера.

Акцентируй внимание на всём позитивном — этого уже будет достаточно, чтобы улучшить и освежить отношения.

6. Комплименты

Мы думаем, что давно сообщили партнеру о любви и теперь не нужно говорить комплименты. Но каждому человеку хочется услышать, что сегодня он выглядит великолепно, или что его искренний смех заряжает радостью. Партнер это знает, но выражать положительную оценку нужно всегда. Это освежит ваши отношения и отвлечет от рутины.

Это классика любовных советов — удивляйте друг друга. Спонтанность очень хорошо освежает отношения и вносит в них разнообразие. Как можно удивить мужчину?

  • Позвони ему среди дня и пригласи в ресторан. Столик уже должен быть заказан тобой.
  • Подари ему абонемент в клуб экстремального вождения или спорта.
  • Купи путевки в абсолютно новое место. Если вы всегда отдыхали на море, то теперь выбери горы.
  • Подари ему то, о чем он давно мечтал.
  • Напиши от руки письмо: перечисли в нем все достоинства партнера и вырази ему благодарность за счастливые минуты. Вложи письмо в красивую открытку и отправь по обычной почте.
  • Освой секс-технику и ошеломи его в постели.

8. Снизить ожидания и требования

Требования в отношениях — это нормально и важно. Успешное взаимодействие партнеров основано на знании и удовлетворении требований друг друга. Но если они становятся слишком высокими, отношения начинают трещать по швам. Поэтому, чтобы не только освежить, но и нормализовать вашу связь, нужно пересмотреть свои ожидания и сделать их более реальными. Например, у твоего мужа проблемы с работой — ждать от него роскошного подарка на годовщину брака как минимум нелогично. Или твой мужчина спокоен и молчалив, а ты хочешь, чтобы он пел серенады под окном и каждому знакомому рассказывал о своих чувствах к тебе. Этого не будет просто потому, что у него другой характер. Хорошо подумай над тем, что возможно, а что нет, и откорректируй свои требования.

Читать статью  Как пережить кризис рождения ребёнка

9. Улучшить сексуальную жизнь

Секс играет огромную роль в жизни пары. И чем скучнее и реже он становится, тем сильнее портятся отношения. Мужчины особенно страдают от однообразия в постели или отсутствия половых отношений. Поэтому нужно действовать: купи эротическое бельё, создай романтическую обстановку в спальне, изучи техники орального секса, станцуй стриптиз и, главное, прояви инициативу — он непременно ее оценит.

► Хотите узнать, как освежить отношения и вернуть страсть? Психолог Надежда Майер представляет 5 романтических сюрпризов для мужчины, которые освежат ваши отношения!

2013-06-05T00:00:00

Как освежить отношения (с мужем или парнем): полезные советы и оригинальные идеи

Как освежить отношения (с мужем или парнем): полезные советы и оригинальные идеи

Как освежить отношения и вернуть в них мир, гармонию и взаимопонимание – этот вопрос волнует миллионы пар – молодых не очень.
Каждая из них рассчитывала, что будет жить счастливо долгие годы, а в итоге – разочарование и взаимное отчуждение. Как спасти ситуацию и сохранить то, что раньше было дороже всего на свете – тема данной статьи.

Почему возникает необходимость в освежении (обновлении) отношений в паре: возможные причины

Если говорить о супружеских отношениях, подавляющее большинство пар, проживших вместе более 10 лет, основной причиной конфликтов называют бытовые проблемы. Взаимные упреки и недовольство ситуацией мешают найти компромисс – отношения портятся и переходят в другую фазу.

Кроме быта, распространенными причинами охлаждения между партнерами являются:

  • отсутствие нежности, взаимного проявления заботы друг о друге;
  • материальные проблемы;
  • некачественный секс;
  • стрессы, усталость;
  • нежелание развиваться и работать над отношениями;
  • нерациональное распределение обязанностей.

Как освежить отношения в паре

Несовместимость в чистом виде встречается в паре крайне редко. Как показывает практика, под этим понятием в семейных отношениях маскируются элементарное нежелание договариваться, стремиться к лучшему, равномерно распределять бытовые проблемы.

Психологи утверждают, что отношения между мужчиной и женщиной развиваются вместе с ними и проходят несколько этапов:

  • период ухаживания – здесь все идеально. Эмоции на подъеме, сексуальное влечение на пике, недостатки друг друга кажутся незначительными;
  • совместное проживание – притирка. На этом этапе обостряются первые проблемы, выявляются несоответствия вкусов, нестыковки в характере и привычках. Поскольку чувства партнеров достаточно сильны, большинство пар благополучно проходят притирку и их жизнь переходит в спокойное русло;
  • переоценка ценностей, анализ достигнутого – спустя некоторое время у многих появляется неудовлетворенность жизнью, причину которой они видят в несложившихся отношениях с мужчиной.

К сожалению, большинство пар, столкнувшись с непониманием и охлаждением былых чувств прекращают отношения. Наши рекомендации для тех, кто не хочет идти по данному сценарию.

Между супругами в браке

Если страсть прошла, а в отношениях больше нет трепета и романтики, не опускайте руки. Начните с себя:

  • взгляните на ваш брак по новому – почему так произошло, что былого запала больше нет? Ответ на поверхности – в начале знакомства вы восхищались своим избранником, а он – вами. Вы познавали друг друга, постепенно сокращая дистанцию. И вот когда пришла стабильность и развитие отношений остановилось, началась рутина. Откройте двери навстречу флирту, дайте мужу возможность проявить себя по новому – играйте и экспериментируйте;
  • не посвящайте свою жизнь без остатка детям – если малыш становится культом, он вытесняет все остальное. Выберите хотя бы один день в неделю, когда будете только вы вдвоем – сходите в кино или ресторан, погуляйте;
  • выясните, что хочет ваш мужчина, о чем мечтает – разберитесь не только в его, но и своих желаниях. Как в любви, так и в сексе;
  • контролируйте стрессовые ситуации, не давайте им развиваться – если вы перегружены заботами и проблемами, интимные отношения отходят на второй план. Супруги отдаляются друг от друга. Снимайте перенапряжение, вызывающее стресс, физическими нагрузками – так вы не перенесете негатив на мужа;
  • если страсти больше нет, формируйте отношения на других принципах – например – уверенности, которую дает вам брак. Цените и уважайте супруга за надежный тыл, который он дает. Как показывает практика, женщина, уверенная в завтрашнем дне, более гармонична и открыта в сексе;
  • развивайте в себе самодостаточность – в каждой семье кто-то любит больше, а кто-то меньше. Если вы считаете, что брак держится только на ваших чувствах к супругу, не давите на него. Повышайте свою самооценку, найдите в себе сильные стороны – и мужчина посмотрит на вас по-другому;
  • не угождайте мужу – показная зависимость вызывает негативную реакцию, раздражает;
  • полюбите себя – свой характер, тело. Ведь если вы не удовлетворены собой, как сможете вызвать эмоции к себе у партнера. Откажитесь от самокритики – с сегодняшнего дня – только похвалы.

С любимым мужчиной, парнем

Если вы пока не связаны семейными узами, но отношения уже дали трещину, не затягивайте – у вас есть шанс все наладить:

  • запомните место, где вы первый раз встретились и пригласите туда молодого человека. Наверняка он помнит момент знакомства и дорожит этими воспоминаниями. Психологическая тактика возвращаться туда, где людям было хорошо, работает практически всегда;
  • делайте то, что нравилось вам обоим, но на что не хватало времени – положительные эмоции, удовольствие от совместно проведенного времени объединяют людей;
  • тактильные ощущения – прикасайтесь друг к другу как можно чаще. Это не только физическая, но и психологическая подпитка. Главное правило – это должно быть приятно обоим партнерам;
  • верните в отношения романтику – наверняка у вас есть любимые фильмы, музыка. Пересмотрите их еще раз;
  • проговаривайте ситуацию – замалчивание проблемы только усугубляет отдаленность. Не вынуждайте молодого человека на откровения – создайте условия, чтобы он сам стал инициатором откровенного общения. Не высказывайте взаимные претензии, о том, что волнует, говорите спокойно – собеседник поймет вас лучше. Учитывайте, что душевный разговор сближает, а агрессия, наоборот, отдалит вас друг от друга;
  • танцуйте чаще – иногда, чтобы наладить ситуацию, слова не нужны;
  • примите совместную ванну – наполните процедуру заботой и нежностью о партнере, снимите физическое и эмоциональное напряжение. Мужчина запомнит свое состояние на психологическом уровне и будет интуитивно связывает его с вами;
  • интимная жизнь – где, как не в этой области ваших отношений можно вернуть былой пыл. Слушайте желания мужчины, экспериментируйте, внесите нотку новизны – они это любят.
Читать статью  Законодательство и нормативные акты по семейному праву

Подборка полезных советов и оригинальных идей

Любые отношения требуют эмоциональной подпитки и постоянной работы над собой. Но даже это не защищает пару от взлетов и падений. Прислушайтесь к рекомендациям экспертов – наверняка найдете для себя что-то полезное:

  • всегда начинайте утро поцелуем – им же и заканчивайте день;
  • станьте мужчине не только сексуальным партнером, но и другом – это не менее ценно;
  • проявляйте заботу, оказывайте партнеру знаки внимания;
  • практикуйте неожиданные сюрпризы, устраивайте приятные мероприятия;
  • чаще говорите, как цените и восхищаетесь любимым человеком;
  • не ищите повод для проявления нежности и ласки – переведите их в разряд нормы;
  • чаще выбирайтесь на романтические свидания – даже если вы много лет в браке;
  • решайте бытовые проблемы вместе – убирайте, готовьте – так время проведенное на кухне, проходит веселее;
  • научитесь чувствовать настроение друг друга;
  • звоните мужчине просто так, без повода говорите, что любите его;
  • чаще смотрите вместе фильмы по вечерам – это сближает, дает эмоциональную подпитку;
  • флиртуйте с партнером – мужчины это любят;
  • старайтесь всегда выглядеть безупречно;
  • делитесь секретами;
  • найдите совместное увеличение;
  • не ограничивайте друг друга в личном пространстве;
  • работайте над сексуальными отношениями – не будьте ханжой.

Оригинальные идеи:

  • придумайте собственные традиции и милые праздники, которые есть только у вас – это сближает, возвращает в отношения тепло и нежность;
  • напишите родному человеку письмо – как раньше, на бумаге, в конверте. Процесс вскрытия, чтение, визуализация ваших слов – все это несравнимо с банальными смс-сообщениями, к которым мы все так привыкли;
  • на какой-то период времени станьте “коллегой” супруга – интересуйтесь, чем он занимается, что умеет, как решает поставленные задачи. Ваши отношения станут прочнее, а вы узнаете много нового. Самообразование – вещь полезная.

Чего делать не стоит – рекомендации психологов

Чтобы еще больше не усугубить проблему, прислушайтесь к антисоветам экспертов в области семейных отношений:

  • никогда не пытайтесь переделать мужчину под себя – это бесполезное занятие. Ищите гармонию в компромиссах, будьте готовы чем-то поступиться ради мира в семье;
  • не контролируйте партнера – каждый из нас свободен в своих мыслях и поступках;
  • не манипулируйте детьми – это низко;
  • в моменты ссор не вспоминайте прошлые обиды – это еще больше внесет раздор между вами;
  • не сравнивайте мужчину с предыдущими партнерами – даже если сравнение в его пользу;
  • если ты недовольна подарком, прими его с благодарностью. Через пару дней упомяни о том, что тебе хотелось бы на самом деле – главное, делай это тактично. Прямая критика вкусов супруга приведет к тому, что подарки прекратятся совсем;
  • не принимайте советы подруг и родственников как аксиому к действиям – помните, у каждого свои ценности и приоритеты;
  • не отказывайтесь от экспериментов в постели – главное, чтобы они не выходили за рамки дозволенного для вас обоих. Учтите, что если мужчина предлагает попробовать что-то новое, он наверняка уже представил картинку в своем воображении. Получит отказ – будет искать возможности ее реализации с другой женщиной.

Отзывы

Мнения тех, кто столкнулся с проблемой охлаждения и отношений, расходятся. Ряд оппонентов считают, что вернуть былое нельзя, поскольку причины разлада, как правило, достаточно серьезные. Временное примирение длится недолго, затем все возвращается обратно. Да и дается оно ценой взаимных уступок и компромиссов.

Есть и такие, кто уверен, что если в основе отношений была любовь, все можно вернуть. Причем готовы работать в этом аспекте не только женщины, но и мужчины. Как оказалось, они крайне неохотно идут на разрыв. А новые отношения вне пары находят только для того, чтобы компенсировать недостающие в браке, моменты. По их мнению, если супруга старается стать для мужчины не только матерью его детей, но и другом, любовницей, они охотно идут навстречу.

Как освежить отношения (с мужем или парнем)

Заключение

Каждый совместный союз переживает свои взлеты и падения. При этом не всем дано сохранить отношения, жить с любимым человеком в мире и гармонии. Как возродить былую нежность, заботу и понимание, мы рассказали в данной статье. Будьте терпимее, работайте над отношениями, и пусть наши советы вам помогут спасти любовь.

Источник https://medaboutme.ru/articles/brak_so_stazhem_kak_osvezhit_otnosheniya/

Источник https://sex.missfit.ru/sex-interesting/detail.php?ID=2695

Источник https://babyzzz.ru/parents/relations/45132.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Previous post Prestigio Grace S5 LTE (2015) обзор
Next post Способы погашения кредита АйМаниБанка