Кроль на груди Освоение плавания чаще всего начинается с техники кроля, которая является наиболее простой. Она служит своеобразным плацдармом для освоения более сложных стилей, подготовке мышц и дыхательной системы, тренировки…

Секреты увеличения скорости плавания кролем в бассейне Улучшение скорости плавания кролем интересует многих спортсменов, особенно любителей. Когда пловец достигает определенной скорости плавания, например проплывает 50 метров кролем за 35 секунд…

Критерии индивидуализации и построение многолетней тренировки в спортивном плавании Современная система подготовки спортсменов высокого класса как многогранный комплексный процесс. Знакомство с особенностями разработки научно-обоснованной концепции индивидуального подхода к тренировке в…

Синхронное плавание для детей от 3 до 10 лет Синхронное плавание один из тех видов спорта, которые граничат с высоким выразительным искусством наряду с хореографией и балетом. Выступления синхронисток и…

Надолго задержать дыхание под водой и не умереть. 5 простых шагов ⁠ ⁠ Однажды француз Стефан Мифсуд проплавал под водой 11 минут 35 секунд без какого-либо снаряжения. Когда сотрудники бассейна…

Программа тренировок по плаванию Эффективным средством для укрепления здоровья и физического развития человека - плаванье. Методика тренировок разработали для того, чтобы плаванье приносило пользу человеку от рождения и до старости.…

Нужно ли пить воду во время плавания? Находясь в воде, излишне заливать ее еще и вовнутрь себя, рассуждают некоторые. Действительно, в плавании спортсмену несколько легче справиться с потерей жидкости, нежели…

Гидрокинезотерапия – реабилитация в воде Гидрокинезотерапия – методика реабилитации пациентов после травм, различных заболеваний, в том числе, нарушений осанки, сердечно-сосудистой системы и суставов. Это комплекс упражнений, которые выполняются в бассейне…

Военно-прикладное плавание В соответствии с «Наставлением по физической подготовке и спорту в Вооруженных силах Российской Федерации», занятия по плаванию направлены на формирование навыков в военно-прикладном плавании, прыжках в воду, оказании…

Плавание в Омске Плавание — отличное средство улучшить здоровье и обрести уверенность в себе Плавание как спортивная дисциплина появилось в Древней Греции — это занятие входило в программу физического воспитания…